摘要：心思咨询师心中有一张理论地图，心理效果引导心思咨询师了解患者和患者的咨询问题
，然后采纳对应的分门医治办法
 。在进行医治时，户都大约有这几种门户取向。心理效果。咨询 。分门

　　心思咨询首要有四大门户。户都但在实践中 ，心理效果咨询师在工作中不只用一种办法 ，咨询大多数经验丰富的分门心思医治师会跟着时刻的推移开展自己的归纳办法 。

　　心思咨询师心中有一张理论地图 ，户都引导心思咨询师了解患者和患者的心理效果问题，然后采纳对应的咨询医治办法 。在进行医治时，分门大约有这几种门户取向：

　　精力剖析和心思动力疗法。

　　心思疗法最早能够追溯到古希腊时期，但当今的干流学派仍是以为
，西格蒙德·弗洛伊德的说话医治才是心思医治的初步。弗洛伊德首要用的办法为移情剖析 、释梦以及自在联想 。

　　精力剖析法首要探求患者的知道和曩昔的阅历 ，以此来开掘有或许影响现在行为的潜知道、感触和回忆。

　　以精力剖析为导向的医治，特色便是，咨询师和患者之间有着密切的合作联络。患者经过探求这段医患联络的互动，然后知道本身 。

　　 。精力剖析分为六个首要学派：弗洛伊德主义、自我心思学、客体联络理论、自体心思学、人际心思剖析和联络心思剖析
，这些对心思动力学理论都有影响 。一同，心思学家也研讨出了针对集体的剖析疗法 。

　。　行为疗法。

　　这一疗法首要注重，在正常或失常行为中，学习所发挥的效果。

　　伊万·巴甫洛夫对行为疗法曾做出巨大贡献 ，他发现了经典条件反射  。闻名的巴浦洛夫试验中 ，他的狗在听到铃响后就会流口水 ，这是由于它将铃铛的声响与食物联络在了一同。

　　"脱敏“是经典的行为医治：医治者经过将患者重复露出于导致其焦虑的事物 ，然后协助他们脱节对某物的恐惧症。

　　另一位重要学者是桑代克 ，他发现了操作性条件反射理论 。这一办法依赖于奖赏和赏罚机制，以此来纠正患者行为 。

　　行为疗法自从1950年代呈现以来，也现已发生了不少改动。其间的一个变种便是认知行为医治，它不只专心于患者行为，一同还注重患者的思想 。

　。　认知疗法 。

　　认知疗法更注重人们的主意，而不是行为 。

　　认知疗法取向以为，不正常的思想导致了不正常的心情或行为。因而人们能够经过改动主意，而改动自己的感触和行为
。

　　认知疗法的代表人物有阿尔波特?埃利斯和阿隆·贝克。

　。　人本主义疗法。

　　这一疗法要点着重人们做出理性挑选的才能
，以及怎么最大极限地展示自己的潜能。对别人的关心和尊重是重要的主题。

　　自1950年代起，“人本疗法”就影响着心思咨询。人本主义心思学家 ，卡尔·罗杰斯开展出了一种以患者为中心的疗法，它的注要点 ，则在于医治师关于其患者无条件地活跃关心。

　　人本主义哲学家让·保罗·萨特,马丁·布伯和克尔凯戈尔对此疗法发生过严重影响。

　　在以患者为中心的疗法中 ，咨询师并不会在患者议论内涵体会时，将自己放在权威人士的位子上 ，相反
，咨询师会经过着重评论患者本身的担忧
、介意点和爱好，来协助患者做出改动。

　　格局塔医治着重“机体全体论”
，着重患者此时此刻感触的重要性，以及患者承受本身职责的重要性 。

　　存在主义疗法的注要点在于患者的自介毅力
 、自我判别以及对含义的探求 。

　　。归纳或全体疗法。

　　还有许多心思咨询师并不局限于运用一种疗法
。相反 ，他们会交融不同疗法的各个元素 ，而且依据每个患者的需求来调整自己的医治计划 。

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